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Entraînement de compétition

Vous faites de la compétition, en tant que sportif de haut niveau ou en tant qu’amateur, et vous avez de l’ambition ? Grâce à notre accompagnement professionnel, nous vous garantissons une progression individuelle !

Nous vous préparons au mieux à entamer la compétition : football, athlétisme, cyclisme, basket, volley, sports de combat... Et durant la compétition elle-même, nous préparons un schéma d’entraînement adapté en fonction de vos objectifs personnels.

Le « plan de développement personnel » (PDP) se compose de quatre phases : l’analyse, la planification, la réalisation et l’évaluation. Nous analysons plusieurs paramètres et nous élaborons un planning d’entraînement : l’indice de masse graisseuse, la détente, l’explosivité, la rapidité, la performance, la fréquence cardiaque anaérobie, la vitesse anaérobie, la VO2max, la force maximale, l’endurance, la force-vitesse, etc.

N’attendez plus. Contactez-nous dès aujourd’hui et nous élaborerons ensemble votre plan de développement personnel.