Chinese Yoga is een combinatie van Pilates, Qigong, Tai Chi en Yoga. De nadruk ligt op preventie, op een sterk en soepel lichaam en op een goede gezondheid waar de Chi, of levensenergie ongestoord blijft vloeien.
Chinese Yoga is een les waarin Pilates de basis vormt, maar waar het benaderd wordt vanuit een oosterse wijze, met de uitwerking op de meridianen, organen en emoties. Bij Chinese Yoga wordt er ook gewerkt aan de flexibiliteit en de mobiliteit. Dit zorgt voor het in balans brengen (of blijven) van lichaam en geest
Het maakt niet uit wanneer je instroomt of meedoet. Chinese Yoga is een laagdrempelige formule.
Reservatie voor deze les is niet nodig, altijd 1 gratis proefles.
