Zet de basis voor een gebalanceerde week. Deze les brengt je terug naar de essentie van yoga. De focus ligt op correcte uitlijning, ademhaling en stabiliteit, zodat je een sterke basis opbouwt voor je yoga practice en dagelijkse bewegingen. Deze middag les is perfect om tijdens je lunchpauze te ontspannen, spanning los te laten en met hernieuwde energie de rest van je dag in te gaan. Ideaal voor beginners of voor wie zijn techniek wil verfijnen. Iedereen is welkom!
Reservatie voor deze les is niet nodig, altijd 1 gratis proefles. Er zijn voldoende yogamatten aanwezig.
