YOGALATES

Dans le Yogalates, nous intégrons des exercices de Pilates dans un flux équilibré de Vinyasa yoga. Nous nous concentrons sur l'équilibre, en prêtant attention à la stabilité du tronc, à...

RELAX & STRETCH YOGA

Le Yoga Relax & Stretch est la détente parfaite après une journée bien remplie. Dans cette série du soir, nous lâchons les tensions que nous avons accumulées pendant la journée....

RISE & SHINE YOGA

Commencez votre journée avec un merveilleux regain d'énergie ! Dans cette séance de yoga, nous passons d'une posture de yoga à une autre de manière énergique et équilibrée. Avec beaucoup...

PILATES

est une forme d'exercice corporel avec le contrôle de votre zone abdominale et pelvienne où vous renforcez votre corps entier. Le contrôle et l'exécution correcte sont essentiels: la respiration et...

YOGA VINYASA

Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique fluide, également appelé flow yoga, dans lequel les poses se fondent progressivement et en douceur les unes dans les autres. La...

HATHA YOGA

est une forme physique de yoga qui se concentre sur la pratique de postures (asanas), de techniques de respiration (pranayama) et de relaxation. En Occident, le Hatha Yoga est principalement...

YIN YANG YOGA

Ce yoga se concentre sur le relâchement et le renforcement du tissu conjonctif et des articulations. C'est un cours dans lequel vous êtes à la fois physiquement défié et complètement...

CHILATES

Chilates est une combinaison de Pilates, de Qigong, de Tai Chi et de Yoga. L'accent est mis sur la prévention, sur un corps fort et souple ainsi que sur une...

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Doggeweg 87 1930 Zaventem

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