est en partie comparable à l’Indoor Cycling Live (également connu sous le nom de “spinning”), sauf qu’ici les leçons sont préprogrammées, et l’intensité et les différentes zones d’entraînement sont indiquées au moyen d’une couleur. Grâce à cette indication de couleur, nous garantissons une progression en fonction de votre condition personnelle, même si cette condition est […]
Ce yoga se concentre sur le relâchement et le renforcement du tissu conjonctif et des articulations. C’est un cours dans lequel vous êtes à la fois physiquement défié et complètement en paix. Alors que les autres formes de yoga s’articulent souvent autour d’une contraction active des muscles, le Yin Yoga vise à les relâcher autant […]
Au cours de cet entraînement, les techniques principalement martiales sont enseignées dans une atmosphère agréable. Différentes disciplines du Muay Thai et de la boxe, complétées par l’endurance et la force assurent le progrès. Cette leçon s’adresse aux étudiants débutants et avancés. Réservation pour cette leçon n’est pas nécessaire, toujours 1 leçon d’essai gratuit.
Aussi connu comme “Spinning”. Affrontez le terrain avec votre entraîneur inspirant et laissez-vous guider à travers les collines, les plaines, les sommets des montagnes, à travers des contre-la-montre et des entraînements par intervalles. Ces cours sont dispensés par des enseignants certifiés, où chaque leçon a un thème, un objectif concret. Ce cours demande beaucoup […]
