Posez les bases d’une semaine équilibrée. Ce cours vous ramène à l’essence même du yoga. L’accent est mis sur l’alignement correct, la respiration et la stabilité, afin de construire une base solide pour votre pratique du yoga et vos mouvements quotidiens. Ce cours de l’après-midi est parfait pour se détendre pendant la pause déjeuner, relâcher les tensions et aborder le reste de la journée avec une énergie renouvelée. Idéal pour les débutants ou ceux qui cherchent à affiner leur technique. Tout le monde est le bienvenu !
Il n’est pas nécessaire de réserver pour ce cours, il y a toujours un cours d’essai gratuit. De nombreux tapis de yoga sont disponibles.
