« Cet entraînement vise à modeler votre corps en activant, renforçant et resserrant tous vos muscles. Le style est dynamique, énergique et, surtout, amusant. Il s’agit d’un mélange de Pilates, de yoga et d’entraînement par intervalles à faible intensité (LIIT) qui vous aide non seulement à devenir plus forte, mais aussi à renforcer votre confiance en vous, de l’intérieur vers l’extérieur. »
Il n’est pas nécessaire de réserver pour ce cours, il y a toujours un cours d’essai gratuit. De nombreux tapis de yoga sont disponibles.
