Template
Suspendisse semper risus susci pit consequat dictum. Velit nec ulla mcorper ullam corper uspendis mcorper The standard Lorem Ipsum passage, used since the 1500s Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur...
TAI CHI CHUAN
De twee belangrijkste bronnen van Tai Chi Chuan zijn de wushu gevechtstechnieken enerzijds en anderzijds de taoîstische meditatie, gezondheidsoefeningen (qi-gong) en levensvisie. Beiden zijn in tai chi versmolten. De drie...
START2BIKE
Start2Bike is vooral gericht op beginners met als doel na 3 à 4 lessen makkelijker te kunnen instappen in de lessen Indoor Cycling Live & Virtual. (Door velen beter bekend...
BBB
is een populaire buik - benen - billen workout gericht naar spierversteviging. Deze les is aangepast op elk niveau, zowel voor beginners als gevorderden. Reservatie voor deze les is niet...
HIIT
of High Intensity Interval Training is een trainingsvorm waarbij vooral het cardiovasculaire systeem getraind wordt. HIIT training is gebaseerd op kortdurende high intensity intervaloefeningen (exercise intervals), afgewisseld met kortdurende pauzes...
INDOOR CYCLING VIRTUAL
is deels vergelijkbaar met Indoor Cycling Live, (ook wel gekend als "spinning") enkel hierbij zijn de lessen voorgeprogrammeerd, en worden de intensiteit en de verschillende trainingszones weergegeven door middel van...