Fitness
@ JUPITER HEALTH PLANET
Si vous souhaitez commencer à vous remettre en forme, il est préférable de prendre rendez-vous. Les deux premières séances d’entraînement sont supervisées par un entraîneur, qui crée un programme d’entraînement pour vous en fonction de vos objectifs, montre et explique clairement les exercices proposés et s’assure que vous effectuez les exercices correctement.
Nous commençons toujours par un « check de santé du corp » où nous mesurons votre pourcentage de graisse, masse musculaire, pourcentage de liquide, etc … Votre entraîneur vous guidera en moyenne environ 75 minutes par séance d’entraînement. Vous ne devez pas payer un supplément pour cela.
Au fur et à mesure que vous progresserez dans votre formation, votre entraîneur personnel vous consultera, ajustera votre programme d’entraînement et vous fournira une formation guidée. Vous ne devez pas payer un supplément pour cela non plus.
COMPETITION et ENTRAÏNEMENT
Participez-vous en tant qu’athlète de haut niveau ou en tant qu’athlète amateur et avez-vous de l’ambition? Grâce à nos conseils professionnels, nous vous garantissons une progression individuelle!
Nous vous préparons au début de la compétition : football, athlétisme, cyclisme, basket-ball, volley-ball, arts martiaux, … Aussi pendant la compétition, nous faisons un calendrier d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs personnels avec l’attention nécessaire à la prévention des blessures!
Le « plan de développement personnel » (POP) se compose de quatre phases :l’analyse, la planification, la réalisation et l’évaluation. Nous analysons plusieurs paramètres et élaborons un calendrier d’entraînement : pourcentage de graisse, force de saut, explosivité, vitesse, puissance, fréquence cardiaque anaérobie, vitesse anaérobie, VO2max, force maximale, endurance de force, temps de contact au sol, temps de vol stationnaire, puissance rapide, etc… Grâce à des mesures, nous pouvons vous montrer votre progression, qui fonctionne toujours plus motivant!
Tapis roulants iFit Live avec grand écran
Avec ce système, vous pouvez vous entraîner spécifiquement pour un marathon ou courir votre propre itinéraire préféré à l’autre bout du monde. Dessinez votre itinéraire sur Google Maps et voyez comment la pente du tapis roulant s’adapte au terrain. Pendant ce temps, les images de l’itinéraire entré sont projetées sur un grand écran par satellite. Jupiter Health Planet est actuellement le seul centre au monde où cela se produit sur un grand écran. Vous pouvez également télécharger un itinéraire que quelqu’un d’autre a trouvé: iFit Live vous montre toute une communauté d’athlètes qui conçoivent des itinéraires, donner des conseils, et même organiser des compétitions les uns avec les autres. Vous pouvez régler cet appareil au maximum de combustion des graisses, l’endurance, etc.
Tour de France Vélos d’entraînement avec grand écran
Avec les vélos officiels du Tour de France Training, vous avez l’impression d’être à l’extérieur. Planifiez votre itinéraire n’importe où dans le monde, la technologie Google Maps iFit Live téléchargera automatiquement la carte sur votre console et la projettera sur un grand écran (c’est unique au monde!). Ce que vous voyez est exactement ce que vous ressentez: collines et montagnes, plaines et chutes! Ce vélo s’adapte automatiquement à la route importée : l’ascension du Col du Galibier, du Mont Ventoux, du mur de Geraardsbergen,…. Il peut maintenant être à Jupiter à tout moment! Vous pouvez même avoir un match contre un ami à l’étranger, et même à des moments différents!
Entraînement aux vibrations sur la plaque vibratoire : efficace pour tous les muscles de votre corps.
En formation vibration, vous vous entraînez avec un Body Coach : un dispositif de formation professionnelle, équipé d’une plaque vibrante qui vibre mécaniquement. En conséquence, un réflexe d’étirement dans le muscle est induit et l’effet d’entraînement est remarquablement plus grand qu’avec une séance d’entraînement classique.
Grâce à différentes postures, vous vous entraînez avec le Body Coach presque tous les muscles de votre corps.
La formation de coach de corps peut être employée pour le renforcement et la correction de figure, la formation de force et l’étirement, aussi bien que pour la réadaptation ou la prévention des dommages, ou également pour le traitement de la cellulite, l’ostéoporose, les problèmes de dos, etc.
L’entraînement aux vibrations est varié, accessible à toute activité physique et prend peu de temps. Avec le Body Coach, vous pouvez facilement réduire une séance d’entraînement complète de plus d’une heure à 20 minutes.
Formation d’agilité de haut niveau réussie
Avec le IVO TRAINER, vous pouvez entraîner efficacement la vitesse et la maniabilité, grâce à un système d’entraînement de résistance facile à ajuster. Idéal pour les sports où l’aspect dynamique est essentiel. Également idéal pour la thérapie et la prévention!
– résistance à traction réglable sans fin
– résistance constante
– fonctionnement facile
– mouvements multidimensionnels grâce à la suspension tournante (180°)
– câble d’une longueur allant jusqu’à 22m
– gilet d’entraînement avec système de sangle d’épaule pour un entraînement de sprint optimal
– Ceinture à 360° permet de sauter et de tourner autour de votre axe
– système de freinage en instance de brevet
Meilleure performance au niveau de la compétition
Chaque sport a ses propres exigences spécifiques. Les éléments essentiels sont généralement la vitesse et l’agilité, en plus de la résilience et le dynamisme. Avec l’ivo TRAINER, vous pouvez renforcer ces composants d’une manière ciblée – de sorte que votre équipe répond plus rapidement aux moments décisifs. ivo TRAINER est également le partenaire idéal pour l’entraînement individuel d’athlétisme.
Conçu pour le portage de performance et la thérapie
Cet entraîneur garantit une liberté de mouvement optimale pour les athlètes – en particulier avec un usage thérapeutique. Le système de ceinture à 360° permet d’effectuer tous les mouvements sans aucune restriction. Grâce au réglage continu de la résistance, l’ivo TRAINER est également adapté à la pratique de la prévention des chutes.
