Deze workout draait helemaal om het vormen van je lichaam door al je spieren te activeren, versterken en strakker te maken. De stijl is dynamisch, energiek en vooral leuk om te doen. Het is een mix van Pilates, Yoga en low-intensity interval training (LIIT) en helpt je niet alleen sterker te worden, maar ook om je zelfvertrouwen een boost te geven – van binnenuit.
Reservatie voor deze les is niet nodig, altijd 1 gratis proefles. Er zijn voldoende yogamatten aanwezig.
